Diyet

Kilo vermek hem zaman alan hem de sabır istediği için çoğu kişi ya diyetini kısa sürede yarıda bırakır ya da diyete hiç başlayamaz. Sitenin...

TRT1 kanalında her sabah 11 de yayına başlayan mükemmel bir sağlık programı olan iyi fikir, izleyecilere bilgi dağıtmaya devam ediyor. Bugünkü yayınında TRT1 ekranlarında...

Kilo Almak İçin Dikkat Etmeniz Gerekenler >Genellikle kadınlar ve erkekler arasında sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmak için en çok şikayet edilen konulardan birisi...

  Kilo vermek isteyen kadınlar! Doktorunuz eşliğinde diyet yapıyorsanız, düzenli şekilde sporunuzu da yapıyorsanız  zaten yolu çoktan yarılamışsınız demektir. Tek yapmanız gereken programınızı bozmadan sağlıklı...

Yıllardır sağlıklı yaşam için yeşil çayın faydalarını duymayanınız kalmamıştır. Tadı başlarda çok alışık olmadığımız bir tat gibi gelse de tam alışmışken şimdi de her...

Çok aşırı kilonuz yoksa fakat bölgesel yağlanmadan şikayetçiyseniz yağ yakıcı kürleri deneyebilirsiniz. Vücudunuzun belirli bölgelerinde birikmiş yağları yakmanıza yardımcı olan kürler daha fit bir...

Aceleden dolayı sabah evden kahvaltı yapmadan çıkıyorsanız, bütün gün masa başında oturuyorsanız, çoğu zaman kahvaltınızı ve öğle yemeğinizi hatta bazen akşam yemeğinizi hızlı hızlı...

Zayıflamak isteyen bayanlar sonbaharda bulunan besinler ile kendi diyet listelerini oluşturabilirler. Diyet listesi normalde 1300 – 1400 kaloriye denk gelmesi gerekmektedir. Günlük olarak yemek...

Zayıflamak için beyninize hükmedin! Evet yanlış duymadınız. Bedeninize değil de beyninize odaklandığınız anlardan oluşan bir seans topluluğu çerçevesinde, zayıflamak ciddi bir artı oluşturacaktır sizin...